POZNÁVÁTE SE?

Vaření nemusí být složité ani časově náročné

  • Večer stojíte před lednicí a nevíte, co uvařit
  • Jíte stále to samé, protože vám chybí inspirace
  • Zdravé vaření vám připadá drahé a časově náročné
  • Zkoušeli jste recepty z internetu, ale výsledek nikdy nevypadal jako na fotce
  • Chcete vařit lépe, ale nevíte, kde začít

S TOUHLE KNIHOU TO BUDE JINAK

Co se změní, až knihu otevřete

  • Budete přesně vědět, co uvařit na celý týden dopředu
  • Zvládnete chutné a zdravé jídlo do 30 minut z běžných surovin
  • Vaše rodina se bude těšit na večeři místo objednávání jídla
  • Ušetříte za zbytečné nákupy díky přehledným seznamům surovin
  • Získáte jistotu, že vaříte vyváženě a s chutí

Co v knize najdete

Každý recept obsahuje přesný postup, seznam ingrediencí a nutriční hodnoty. Vše je přehledně uspořádané podle typu jídla.

  • Recepty na snídaně plné energie
  • Lehké obědy do krabičky
  • Zdravé večeře pro celou rodinu
  • Tipy na rychlé a výživné svačiny

O autorce

Vaření je moje celoživotní vášeň. Jako nutriční poradkyně pomáhám lidem najít cestu ke zdravému stravování, které chutná a dá se dodržovat dlouhodobě. Věřím, že zdravé jídlo nemusí být komplikované ani nudné.

V této knize jsem shrnula své nejoblíbenější recepty, které připravuji pro svou rodinu i klienty. Každý recept jsem mnohokrát vyzkoušela a vyladila tak, aby byl co nejjednodušší a zároveň výživově vyvážený.

CO ŘÍKAJÍ ČTENÁŘI

Recenze od těch, kteří už vaří podle knihy

Konečně kuchařka, ze které opravdu vařím. Žádné exotické suroviny, žádné hodiny v kuchyni. Za měsíc jsem vyzkoušela dvacet receptů a každý vyšel.
Markéta34 let, Praha
Koupil jsem to manželce k narozeninám a teď podle toho vaříme oba. Skvělé je, že i děti to jí bez protestů. Investice, která se vrátila hned první týden.
Tomáš41 let, Brno
Přesně tohle jsem hledala. Jednoduché recepty, přehledné rozložení a hlavně jídla, která chutnají. Snídaňová kapitola je moje oblíbená.
Lucie28 let, Olomouc

Objednejte si knihu ještě dnes

Více než 80 receptů, přehledné nutriční hodnoty a tipy od nutriční poradkyně. Vše v jedné knize za cenu dvou obědů v restauraci.

  • 80+ receptů na každý den
  • Přehledné nutriční hodnoty u každého jídla
  • Týdenní jídelníčky a nákupní seznamy
  • Tipy na přípravu jídel dopředu
  • 30denní garance spokojenosti

399 Kč

Koupit knihu

Bezpečná platba kartou · Doručení do 3 pracovních dnů · 30denní garance

Často kladené otázky

Je kniha vhodná i pro úplné začátečníky v kuchyni?

Ano. Každý recept je popsaný krok za krokem s přesnými množstvími a časy. Nemusíte mít žádné předchozí zkušenosti s vařením.

Jsou v knize recepty pro speciální diety?

Kniha obsahuje označení bezlepkových, bezlaktózových a veganských receptů. U každého jídla najdete nutriční hodnoty a tipy na obměny.

Jak rychle knihu dostanu?

Knihu odesíláme do 24 hodin od objednání. Doručení trvá 2 až 3 pracovní dny na adresu v ČR.

Můžu knihu vrátit, pokud mi nevyhovuje?

Samozřejmě. Máte 30denní garanci spokojenosti. Stačí napsat e-mail a vrátíme vám peníze bez otázek.

Je kniha dostupná i jako e-book?

V tuto chvíli nabízíme pouze tištěnou verzi. E-book plánujeme vydat v průběhu příštího roku.